Dagens träningspass

Dagens pass bestod av:

• Knäböj 2x8 på 55kg och 1x8 på 60kg
• Pull ups 8, 5, 3 stycken helt själv, 90 sekunders vila mellan. Mycket stolt över detta! =)
• Militärpress 3x8 på 25kg helt själv.

Det betyder personligt rekord på alla övningar! Kändes riktigt bra! =)

Känner att jag har mer att ge i knäböj, men känner mig inte helt 100 sedan min skada och vill inte överanstränga mig igen innan alla små muskler har återhämtat sig och är redo för tyngre vikter! ;) Jag går inte lika djupt som jag gjorde sist heller, utan vänder strax innan 90 graders vinkel. Nästa träningspass är på onsdag. Längtar! =)